X بستن این پنجره !!

 بخش های پر بازدید !!



 
  سوال و نظرسنجی! اولین روز هر ماه از شما میپرسیم! ( تاریخ نظرسنجی بعدی : 01/08/1393 )  


  مطالب ، داستان ، عکس ، شعر ، دلنوشته و هر چیزی را که دارید برای ما بفرستید تا با نام خودتان در سایت قرار بگیرد ...  



    :  www.wandg.ir  


X
تبلیغات
زولا

برای دخترها و خانم ها (woman and girl) ...


Style
دنیای تکنولوژی و ارتباطات : آخرین اخبار دنیای تکنولوژی ، ارتباطات ، موبایل و کامپیوتر را از سایت تک شو کلیک دات آی آر بخواهید. این سایت به تازگی شروع به کار کرده و با مطالب جذاب در اختیار شما خواهد بود ... www.techshowclick.ir سایت پیر و جوان : دانلود آهنگ های نوستالژیک تیتراژ سریال ها و دکلمه و ... www.BORNold.ir سایت تفریحی کلبه : سایت تفریحی و سرگرمی کلبه ... جدیدترین مطالب طنز ، عکس خواننده ها و بازیگران ، مطالب جالب ، خبرهای داغو باور نکردنی و ... www.hovel.ir آهنگ قدیمی : سایت اُلد میوزیک یک سایت موسیقی با آهنگ های قدیمی و نوستالژی از خواننده های معروف قدیم میباشد. علاوه بر این آهنگ های جدید زیبا نیز در این سایت قرار میگیرد www.oldmusic.ir عموشارژر : در این فروشگاه سه فروشگاه کارت شارز قرار دارد که هر کدام مزیتهایی دارند و این انتخاب با شماست که کدام را بپسندید !! www.amosharjer.ir عمو اس ام اس : اس ام اس ، جوک ، خاطره خنده دار ، مطالب کوتاه طنز و ... در عمو اس ام اس به همراه متن در عکس با گرافیک زیبا!! www.AMOsms.ir

domins mean نویسنده ی وبلاگ شوید خرید اینترنتی کارتن


استیک با استخوان درست کنید! + عکس

برای مشاهده تصویر در اندازه ی واقعی

بر روی آن کلیک نمائید :


استیک با استخوان


در این مطلب از سایت www.wandg.ir میخواهیم استیک با استخوان را آموزش دهیم تا بپزید و نوش لعلت ما را به آرزو کشت. گفتا بندگی کن. گفتا بنده پرور آید!! ببخشید یه لحظه خط تو خط شد. منظورم این بود که نوش جان کنید!

از آنجایی که ما این پست را کُپ زدیم نوشته بود که اگر با روش ما بپزید آهن و سایر مواد مغذی اش از بین نمیرود و برای بیماران کم خونی خوب است! حالا ما نمیدانیم راست میگفتند یا نه! لطفا اگر کم خونی دارید این غذا را درست کنید و اگر اتفاقی برایتان افتاد قبل از اینکه مشکل تان حاد شود سریع بیایید اینترنت و بگویید به ما و بعدش زنگ بزنید 115 و با اورژانس بروید بیمارستان!

با تشکر ...



   مدت زمان پخت : 30 دقیقه
  مناسب برای 1 نفر




  مواد مورد نیاز :


  گوشت راسته گوسفندی با استخوان دنده : 2 تکه (250 گرم)
سویا سس : 1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
گوجه ‌فرنگی خرد شده : 1 عدد
پیازچه خرد شده : 100 گرم
نخود پخته : 50 گرم
نمک و فلفل : به میزان لازم
نعناع : به میزان لازم






طرز (روش و دستور) تهیه (پخت) : 


گوشت گوسفند را با سویا سس ، روغن زیتون و فلفل مزه‌دار کرده و به مدت 3- 2 ساعت در یخچال قرار دهید.
سپس با بیفتک کوب آن را بکوبید تا نرم و کمی نازک شود.
سپس روی صفحه توری فلزی قرار دهید و آن را کباب کنید.
پیازچه و گوجه‌فرنگی را با کمی روغن زیتون تفت دهید و نخود پخته را هم اضافه کنید.
نمک و فلفل را نیز به مخلوط بالا افزوده و همراه کباب و چند برگ نعناع میل کنید.






نظرات (0)
نام :
ایمیل : [پنهان میماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)

ویدئو های بارگزاری شده
توسط سایت wandg را
در سایت آپارات
مشاهده کنید:

آپارات